cat.girls

استغفر الله .....ماشاء اللـه
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح بسيطه لجعل اسنانك بيضاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كدوشهـ فسفوريه
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 212
تاريخ التسجيل : 01/08/2009

مُساهمةموضوع: نصائح بسيطه لجعل اسنانك بيضاء   الجمعة سبتمبر 11, 2009 8:32 pm

السلام عليكم

موضوووع قرأته واعجبني



فاحببت ان تشاركووونني قراااءته










الأسنان البيضاء تزيد ابتسامتك جمالا وتبرز لون أحمر شفاهك.

هذه النصائح البسيطة تساعدك على الاحتفاظ بأسنانك بيضاء دائما.



1- بعض الخضراوات كالجزر والخيار والبقدونس تحتاج لمضغ كثير وبالتالي تفرز لونها الأخضر الذي قد يترك آثاره على أسنانك. امضغي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضراوات لتخلصي الاسنان من بقاياها واشربي قليلا من الماء لتتخلصي تماما من اللون الأخضر وتحتفظي بلون اسنانك البيضاء.


2- عند شرب السوائل داكنة اللون كالقهوة او الكولا احرصي على أن تبعديها عن أسنانك أو استخدمي ماصة.


3- استخدام الخيوط المنظفة للأسنان بانتظام يزيل بقايا الطعام من بين الأسنان حتى لا تترك أثرا وبقعا.


4- التبغ يترك بقعا بالأسنان بالاضافة لمضاره الصحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fsfooryat.alafdal.net
 
نصائح بسيطه لجعل اسنانك بيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cat.girls :: الفئة الأولى :: التغذيه والصحهـ-
انتقل الى: